Vistas de página en total

viernes, 25 de mayo de 2012

LOS CUATRO ACUERDOS - DR. RUIZ

*Sigamos trabajando con los 4 Acuerdos Toltecas*

Para quienes han preguntado,los toltecas han sido una de las tribus de Mesoamérica, cuya lengua era el Náhuatl, se establecieron en el centro de México en Tula que se convirtió luego en un i...mperio que dominaba el centro de México ya hacia el año de 1050 DC.
Poseían una cultura muy rica siendo su Dios principal Quetzalcóatl, dios del bien, hombre y sacerdote, símbolo de inteligencia de este pueblo.
El conocimiento esotérico de los toltecas fue transmitido de generación en generación y asñi llegó el Dr Miguel Ruíz un náhualt perteneciente al linaje tolteca especificicamente a los "guerreros del águila".
El Dr. Miguel Ruíz es maestro tolteca y es el autor del libro

"Los cuatro acuerdos"

«No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo exiges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida.
Lo mismo es aplicable a la felicidad.
La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento».

Nosotros en nuestra socialización primaria y secundaria vamos haciendo acuerdos, que son las enseñanzas que nos van transmitiendo nuestros padres y nuestros maestros y educadores, en toda nuestra vida vamos sufriendo un proceso de "domesticación", donde se nos enseña lo bueno y malo, las creencias que ya existían antes de que nosotros naciéramos, aquellas seleccionadas por otros pero no por nosotros.

Estas creencias nos harán felices o infelices, dependiendo de su energía y de cómo las usemos en nuestras vidas.

Dice el Dr Ruiz en su libro:

"Toda la humanidad busca la Verdad, la justicia y la belleza.
Estamos inmersos en una búsqueda eterna de la Verdad porque sólo creemos en las mentiras que hemos almacenado en nuestra mente.
Buscamos la justicia porque en el sistema de creencias que tenemos no existe.
Buscamos la belleza porque, por muy bella que sea una persona, no creemos que lo sea.
Seguimos buscando y buscando cuando todo está ya en nosotros.
No hay ninguna Verdad que encontrar.
Dondequiera que miremos, todo lo que vemos es la Verdad,pero debido a los acuerdos y las creencias que hemos almacenado en nuestra mente, no tenemos ojos para verla"

Estamos ciegos ya que nos somos capaces de ver más allá de todas las creencias que nos han inculcado, es como si tuvieramos una especie de venda en los ojos que no nos deja ver más allá de lo aprendido, no no deja descubrir "nuestra verdad".

No solemos aceptarnos como somos en ese afán por ser como los demás quieren que seamos o esperan que seamos,por lo cual dejamos a un lado nuestra auténticidad para cumplir "acuerdos tácitos" o socializaciones de otros, por lo que no vemos nuestra verdad, la luz que vibra en nuestro interior y que todos poseemos.

Hemos hecho acuerdos con los demás pero también con nosotros mismos,las creencias que tenemos sobre quiénes somos,qué sentimos, qué deseamos, muchos de esos acuerdos no nos satisfacen, por lo que debemos de tener el coraje de cambiarlos, dice al respecto el Dr Ruiz:
"Si somos capaces de reconocer que nuestra vida está gobernada por nuestros acuerdos y el sueño de nuestra vida no nos gusta,necesitamos cambiar los acuerdos.
Cuando finalmente estemos dispuestos a cambiarlos,habrá cuatro acuerdos muy poderosos que nos ayudarán a romper aquellos otros que surgen del miedo y agotan nuestra energía.
Cada vez que rompes un acuerdo, todo el poder que utilizaste para crearlo vuelve a ti."

Es decir que en nosotros está la capacidad de romper acuerdos que nos maltratan, que nos roban la autoestima, que nos hacen sentir infelices y rechazados, acuerdos con los otros y con nosotros mismos que hemos adoptado en la creencia de que es el imperativo categórico de Kant, "el deber ser" .
De allí que al romper nuestros viejos acuerdos, toda la energía que hemos puesto en esos acuerdos al crearlos y sostenerlos volverá a nosotros y podremos crear nuevos acuerdos, en especial los cuatro acuerdos de sabiduría tolteca que nos enseña el Dr Ruiz en su libro.

Les hablaré resumidamente de cada uno de ellos.

***Primer acuerdo: Sé impecable con las palabras.

Es el acuerdo más importante y más díficil quizá de cumplir.
Ya hemos hablado del poder que tiene el verbo,la palabra, de la energía que encierran las palabras, la energía que le imprimimos desde las emociones, y lo díficil que se hace recoger las palabras una vez dichas.
Las palabras ejercen una gran influencia sobre quienes las escuchan.
Todos somos magos, hacedores de magia con las palabras, con ellas podemos destruir o podemos construir,depende del sentido y la intención que le imprimamos.

Por qué ser "impecable" con las palabras? porque la palabra impecable significa exento de pecado, quiere decir no usar las palabras en contra de nosotros.
Cada palabra que digo en bien o en mal regresa a mi con toda su carga energética.
Las personas que nos maldicen, insultan o hieren verbalmente se crean un daño a sí mismas, ya que el todo el veneno que hay en esas palabras generarán sentimientos negativos hacia esa persona, el que las escucha generará odio hacia esa persona que las dice, y ese odio se vuelve en contra del que ofende.
Lo mismo ocurre con las palabras de amor,palabras buenas generarán acciones buenas, palabras malas, acciones malas.

***Segundo acuerdo: No tomarte nada personalmente No debemos tomarnos las palabras de los demàs ni sus acciones de modo personal, ya que cada persona tiene su propio mundo de creencias, sus propios acuerdos, y lo que diga o haga no tiene que ver con nosotros ni con nuestro mundo sino con el de esa persona; como ella lo ve y siente.
Cuando no nos tomamos las palabras o acciones de modo personal, nos volvemos inmunes a su veneno, no nos afectan.

Dice el Dr Ruiz:
"No te tomes nada personalmente porque,si lo haces, te expones a sufrir por nada.
Los seres humanos somos adictos al sufrimiento en diferentes niveles y distintos grados;nos apoyamos los unos a los otros para mantener esta adicción.
Hemos acordado ayudarnos mutuamente a sufrir.
Si tienes la necesidad de que te maltraten,será fácil que los demás lo hagan.
Del mismo modo, si estás con personas que necesitan sufrir,algo en ti hará que las maltrates.
Es como si llevasen un cartel en la espalda que dijera:
«Patéame, por favor».
Piden una justificación para su sufrimiento.
Su adicción al sufrimiento no es más que un acuerdo que refuerzan a diario.
Vayas donde vayas, encontrarás a gente que te mentirá,pero a medida que tu consciencia se expanda, descubrirás que tú también te mientes a ti mismo. No esperes que los demás te digan la verdad, porque ellos también se mienten a sí mismos.

Tienes que confiar en ti y decidir si crees o no lo que alguien te dice.
Si alguien no te trata con amor ni respeto, que se aleje de ti es un regalo.
Si esa persona no se va, lo más probable, es que soportes muchos años de sufrimiento con ella.
Que se marche quizá resulte doloroso durante un tiempo, pero finalmente tu corazón sanará. Entonces, elegirás lo que de verdad quieres.
Descubrirás que, para elegir correctamente, más que confiar en los demás, es necesario que confíes en ti mismo.Cuando no tomarte nada personalmente se convierta en un hábito firme y sólido, te evitarás muchos disgustos en la vida."

No tomarse las cosas personalmente es algo que no hacemos, siempre estamos pensando que los demás la tienen tomada en contra de nosotros, que las personas dicen o hacen algo en nuestra contra, que siempre hablan de nosotros, que siempren comentan de nosotros, etc...tenemos que aprender a ver a las personas y sus opiniones como algo que es problema de ellos, no nuestro, ni tiene que ver con nuestra valía como ser humano, si te insultan y te dicen que eres un miserable, pues bien, eso es un concepto que pertenece a esa persona, es algo que ella ve asi según los acuerdos que ha hecho en su socialización, pero que no tiene nada que ver contigo.


***Tercer acuerdo: No hagas suposiciones
El hacer suposiciones siempre nos trae decepciones. Nos pasamos la vida suponiendo cosas que no son ciertas, que creemos ver o saber, éste tercer acuerdo va de la mano con el segundo acuerdo, no tomarse nada personalmente.
El suponer siempre crea problemas, ya que cuando suponemos lo hacemos basado en nuestros propias percepciones de la realidad, en lo que creemos que es, y entonces no conocemos la verdad, cuando suponemos algo de una persona, en éste caso de nuestra pareja, suponemos que sabía algo, y luego cuando comprobamos que no es asi, nos ofendemos, pero no aclaramos con ella las cosas de antemano antes de suponer. Siempre la verdad por delante es lo mejor.

No es bueno suponer, pero siempre lo estamos haciendo sobre todo lo que nos rodea, ya que necesitamos saber, conocer y tener explicaciones de las cosas, aunque éstas sean erradas. Respecto a éste tercer acuerdo dice el Dr Ruiz:
"La manera de evitar las suposiciones es preguntar. Asegúrate de que las cosas te queden claras. Si no comprendes alguna, ten el valor de preguntar hasta clarificarlo todo lo posible, e incluso entonces, no supongas que lo sabes todo sobre esa situación en particular. Una vez escuches la respuesta, no tendrás que hacer suposiciones porque sabrás la verdad.
Asimismo, encuentra tu voz para preguntar lo que quieres. Todo el mundo tiene derecho a contestarte «sí» o «no», pero tú siempre tendrás derecho a preguntar.
Del mismo modo, todo el mundo tiene derecho a preguntarte y tú tienes derecho a contestar «sí» o «no».
Si no entiendes algo, en lugar de hacer una suposición,es mejor que preguntes y que seas claro.
El día que dejes de hacer suposiciones, te comunicarás con habilidad y claridad, libre de veneno emocional. Cuando ya no hagas suposiciones,tus palabras se volverán impecables."


***Cuarto acuerdo: Haz siempre tu máximo esfuerzo
Este acuerdo es el que permite que los otros acuerdos se conviertan en hábitos internalizados dentro de nosotros.
Se trata de dar siempre lo mejor de uno en cualquier situación.
Si hacemos nuestro mejor esfuerzo nunca nos sentiremos culpables de no haberlo intentado lo suficiente,ni sentiremos frustación ni sentimientos de culpa.

Solemos decirnos,
"Es que si hubiese hecho más...es que si al menos le hubiera ayudado un poco más...",
o " Fracasé porque no lo intenté lo suficiente, no puse todo el empeño que debía" y frases parecidas.

Hacer nuestro máximo esfuerzo y disfrutarlo es aceptarnos a nosotros mismos sin reproches ni quejas, si damos lo mejor en cada acción,a pesar de que no logremos nuestra meta,no podremos sentirnos frustados o fracasados,simplemente no estaba para darse,pero no por no haberlo intentado con nuestro mayor esfuerzo.

HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS
Lo máximo que puedas hacer cambiara de un momento a otro; será distinto cuando estés sano que cuando estas enfermo. Bajo cualquier circunstancia haz sencillamente lo máximo que puedas, y de este modo evitaras juzgarte, maltratarte y lamentarte.
Hay solamente un acuerdo mas, pero este es el que hace que los otro tres se conviertan en un habito muy arraigado. El cuarto acuerdo se trata de la acción de los tres primeros acuerdos: Haz siempre lo máximo que puedas.
Bajo cualquier circunstancia haz siempre lo mejor, nada mas y nada menos. Pero guarda en tu mente que lo mejor que hagas, no siempre es lo mismo de un momento a otro. Cuando te despiertes con mucha energía por las mañanas, será lo mejor de ti, comparado con lo cansado que te sientas en la noche. Lo mejor de ti será diferente cuando tengas buena salud, en comparación que cuando estas enfermo. o estés sobrio comparado con que estés tomado.
Sin importar la calidad de tus esfuerzos, sigue haciendo lo mejor de ti. Si tratas de hacer mas de lo máximo que puedas, gastaras mas energía de la que se necesita, y al final tu máximo no será lo suficiente. Cuando lo haces de mas, vas en contra de ti mismo y te toma mas tiempo para completar tu meta. Pero si haces menos de tu máximo, te sujetas a frustraciones, auto juzgamiento, culpabilidad y arrepentimiento.
Si no has hecho lo máximo de ti y tu juez interior trata de juzgarte de acuerdo a su libro de leyes, tu tienes la respuesta: "Yo hice lo máximo de mi." Así no hay arrepentimiento. Es por eso que siempre haz lo máximo que puedas.
Hubo una vez un hombre que quería trascender su sufrimiento y fue a un templo Budista a encontrar un maestro que lo ayudara. Fue con el y le pregunto "Maestro si medito por cuatro horas diarias, en cuanto tiempo trascenderé?". El Maestro le miro y dijo, "Si meditas cuatro horas diarias, a la mejor trascenderás en diez años." Entonces pensando que podía hacer mejor el hombre dijo, "OH Maestro, que pasa si medito ocho horas diarias, en cuanto tiempo trascenderé?" El Maestro lo miro y dijo, "Si meditas ocho horas diarias, a la mejor trascenderás en veinte años." "Pero porque habría de tomarme mas tiempo si medito mas?" pregunto el hombre. El Maestro respondió, "Tu no estas aquí para sacrificar tu dicha o tu vida. Tu estas aquí para vivir, para estar feliz y para amar. Si puedes hacer lo máximo de ti en dos horas de meditación, pero en vez te la pasa ocho horas, solamente crecerás cansado y te perderás el punto; no disfrutaras de tu vida. Haz lo mejor, y a la mejor aprenderás que no importa cuanto medites, podrás vivir, amar y ser feliz".
Expresando lo que eres es estar tomando acción. Tu puedes tener muchas grandes ideas en tu mente, pero lo que hace la diferencia es la acción. Sin actuar sobre una idea no habrá manifestación, no habrá resultados y no habrá recompensa.
Cuando haces lo máximo que puedes, tomas acción. Haciendo lo máximo es tomar acción porque amas hacerlo, no porque esperas una recompensa. La mayoría de la gente hace lo contrario; Solamente toman acción cuando esperan una recompensa, y no disfrutan la acción.
La mayoría de la gente va a trabajar diariamente solamente pensando en el día de paga, y el dinero que van a recibir por el trabajo que están haciendo, Difícilmente pueden esperar para el viernes o sábado. Trabajan duro toda la semana, no porque les guste sino porque tienen que pagar la renta y mantener a su familia.
Si tu te pones en acción solamente por hacerlo, sin esperar una recompensa, encontraras que disfrutaras cada cosa que hagas. La recompensa vendrá, pero no estarás pegado a  la idea de la recompensa. Hasta puedes agarrar mas de lo que te imaginas para ti sin esperar una recompensa.
Dios es vida en acción. La mejor manera de decir "Te amo Dios", es vivir tu vida haciendo lo máximo. La mejor manera de decir "Gracias Dios mío", es dejando ir el pasado y vivir en el momento del presente. Lo que sea que se quieras alejar de tu vida, déjalo ir. Cuando te convences y dejar ir al pasado, es cuando de verdad vives completamente en el momento del presente. Dejar ir al pasado significa que puedes disfrutar tu sueño que esta sucediendo ahora.
Tu naciste con el derecho a ser feliz, naciste con el derecho de amar, de disfrutar y de compartir tu amor. Tu esta vivo, entonces toma control de tu vida y disfrútala. No necesitas saber o comprobar nada. Solamente se, toma el riesgo y disfruta tu vida, eso es todo lo que importa. Di no cuando quieras decir no, y di si cuando quieras decir si. Tienes el derecho a ser tu.
No necesitas conocimiento o grandes conceptos filosóficos. No necesitas la aceptación de otros. Tu expresas tu divinidad al estar vivo y amándote a ti mismo y a otros.
Los tres primeros acuerdos trabajaran solamente si haces lo máximo. No esperes que todo el tiempo seas impecable con la palabra. Tu habito de tu rutina es tan fuerte y firmemente arraigado a tu mente, pero puedes hacer lo mejor puedas. No esperes que nunca tomes nada personalmente o que no hagas suposiciones pero ciertamente puedes hacer lo máximo de ti. Cuando haces lo máximo, aprendes a aceptarte a ti mismo. Pero tienes que estar conciente y aprender de tus errores. Aprender de tus errores significa que practiques. de mirar honestamente a los resultados y seguir practicando.
Todo lo que has aprendido. lo has aprendido con repetición. Si siempre haces lo máximo una y otra vez, te convertir en un maestro de la transformación. La practica hace al Maestro.
Si quiebras un acuerdo, empieza de nuevo mañana, y de nuevo el próximo día. Va a ser difícil al principio, pero cada día se convertirá mas fácil y mas fácil, hasta que un día descubrirás que estas viviendo tu vida ejerciendo los conceptos de los cuatro acuerdos. Y te sorprenderás al ver como se ha transformado tu vida. No te preocupes del futuro; pon tu atención en el ahora, y quédate en el momento presente. Vive un día a la vez. Siempre haz lo máximo en tratar de ejercer los conceptos de los cuatro acuerdos y pronto será muy fácil para ti. Ahora es el empiezo de una nueva forma de vivir. ..
4.-Haz siempre lo mejor que puedas.
Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte nada o arrepentirte de nada

Historia basada en el cuarto y último acuerdo,

"Había una vez un hombre que quería trascender su sufrimiento, de modo que se fue a un templo budista para encontrar a un maestro que le ayudase.
Se acercó a él y le dijo:
«Maestro, si medito cuatro horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?».

El maestro le miró y le respondió:
«Si meditas cuatro horas al día, tal vez lo consigas dentro de diez años».
El hombre, pensando que podía hacer más, le dijo:
«Maestro, y si medito ocho horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?».
El maestro le miró y le respondió:
«Si meditas ocho horas al día, tal vez lo lograrás dentro de veinte
años». «Pero ¿por qué tardaré más tiempo si medito más?», preguntó el hombre.
El maestro contestó:
«No estás aquí para sacrificar tu alegría ni tu vida.
Estás aquí para vivir, para ser feliz y para amar.
Si puedes alcanzar tu máximo nivel en dos horas de meditación,pero utilizas ocho, sólo conseguirás agotarte, apartarte del verdadero sentido de la meditación y no disfrutar de tu vida.

Haz tu máximo esfuerzo, y tal vez aprenderás que independientemente del tiempo que medites, puedes vivir, amar y ser feliz». ♥♥♥

No hay comentarios:

Publicar un comentario