Registra cada momento, registra en especial tu estado interno en cada momento.Si estas enfadado, debes saber que estas enfadado. Si te sientes celoso, si estas a la defensiva, si sientes el impulso de discutir, la necesidad de tener razon, si tu nino interno pide amor y atencion o sientes dolor emocional del tipo que sea, conoce la realidad de ese momento y registra ese conocimiento. Entonces, tu relacion se convierte en tu "sadhana," tu practica espiritual. Si observas un comportamiento incosciente en tu pareja, rodealo con el abrazo amoroso de tu conocimiento y no reacciones.
La incosciencia y el conocimiento no pueden coexistir durante mucho tiempo, aunque el conocimiento no este en la persona que actua inconscientemente, sino en la otra. A la forma energetica que reside detras de la hostilidad y el ataque, la presencia del amor le resulta absolutamente intolerable. Si reaccionas a la inconsciencia de tu pareja, tu mismo caes en la inconsciencia. Pero si a continuacion recuerdas que has de conocer y registrar tu reaccion, no se pierde nada.
Cuando tu companero o companera se comporte inconscientemente, renuncia a juzgarle. El juicio solo sirve para confundir el comportamiento inconsciente de la otra persona con su identidad real o para proyectar tu propia inconsciencia en la otra persona y confundir tu proyeccion con tu identidad. Esta renuncia a no juzgar no implica que no reconozcas la disfuncion y la inconsciencia cuando las veas. Significa << ser el conocimiento>> en lugar de << ser la reaccion >> y el juez. Entonces te liberaras totalmente de la necesidad de reaccionar, o reaccionaras conservando el conocimiento, el espacio en el que la reaccion puede ser observada y se le permite ser.
En lugar de luchar en la oscuridad, pones luz. En lugar de reaccionar a la ilusion, eres capaz de verla y traspasarla.
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